যতক্ষণ না আপনার পরিবার গার্হস্থ্য সহিংসতা বা পদার্থের অপব্যবহারের মতো গুরুতর সমস্যার সম্মুখীন না হয়, সহ-অভিভাবক-তাদের সন্তানদের দৈনন্দিন জীবনে উভয় পিতামাতাকে সক্রিয় ভূমিকা পালন করা—আপনার বাচ্চাদের সমস্ত চাহিদা পূরণ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার এবং তাদের সক্ষম করার সর্বোত্তম উপায়। বাবা-মা উভয়ের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখুন। সহ-অভিভাবকদের মধ্যে সম্পর্কের গুণমান শিশুদের মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর এবং উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার ঘটনাগুলির উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে। অবশ্যই, সম্পর্কের সমস্যাগুলিকে একপাশে রেখে, বিশেষত একটি তীব্র বিভক্তির পরে, সহ-অভিভাবকের সাথে সম্মতভাবে বলা কখনও কখনও করা চেয়ে সহজ। নয় থেকে এগারো বছর বয়স। এই বয়সে, যেহেতু তাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলি আরও বেশি বিকশিত হয়, শিশুরা আরও বেশি বিচারপ্রবণ হতে পারে এবং এর ফলে তাদের বিবাহবিচ্ছেদের জন্য দায়ী হতে পারে। তাদের পরিস্থিতি বলার সময় এই চিন্তাধারাটিকে লালন না করার জন্য আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। আপনি তাদের যা ঘটছে তা প্রক্রিয়া করতে সহায়তা করার উপায় হিসাবে বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে সহজ বই পড়তে দেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন। পরিবারের বাইরের সম্পর্কগুলি (বন্ধু, শিক্ষক, প্রশিক্ষক) আরও সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় এবং সন্তানের জীবনে একটি বড় ফ্যাক্টর হয়ে ওঠে এবং কীভাবে তারা সংবাদের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। নতুন সম্পর্ক, মিশ্র পরিবার, এবং পুনর্বিবাহ বিবাহবিচ্ছেদ প্রক্রিয়ার সবচেয়ে কঠিন অংশগুলির মধ্যে একটি। একটি নতুন, মিশ্রিত পরিবার প্রথমে আরও চাপ যোগ করতে পারে এবং সামঞ্জস্যের আরেকটি সময়কালের দিকে নিয়ে যেতে পারে। যোগাযোগের লাইনগুলি খোলা রাখুন, বাবা-মা এবং বাচ্চাদের জন্য একের পর এক সময় দিন এবং সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য চাপের লক্ষণগুলি দেখুন। বিবাহবিচ্ছেদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ – এবং ইতিমধ্যে বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে – পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের সাথে বসতে এবং তারা যা ভাবছেন এবং অনুভব করছেন তা বলতে উত্সাহিত করা। এটি পিতামাতার জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে কারণ এটি শুনতে বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে আপনার নিজের চেয়ে তাদের অনুভূতি এবং দৃষ্টিভঙ্গির দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। আপনার বাচ্চাদের আশ্বস্ত করুন যে তাদের অনুভূতি গুরুত্বপূর্ণ, বৈধ এবং স্বাভাবিক। তাদের জানান যে আপনি এমনকি কঠিন বা বেদনাদায়ক অনুভূতি সম্পর্কে একটি কথোপকথন পরিচালনা করতে পারেন। আপনার প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের আপনাকে বলার প্রয়োজন হতে পারে যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি এখনও পিতামাতা এবং পরিবারে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলির সাথে মানিয়ে নেওয়া তার পক্ষে কঠিন। আপনার প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি জানেন যে সে আপনার বন্ধু, আত্মবিশ্বাসী, থেরাপিস্ট বা সারোগেট পত্নী নয়। আপনার এবং আপনার প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর অবশ্যই আপনার নিজ নিজ সহায়তা সিস্টেম থাকতে হবে যাতে বন্ধু, পাদ্রী, পেশাদার বা অন্যদের সমন্বয়ে গঠিত। পিতামাতা-সন্তান সম্পর্কের একটি দৃঢ় সীমানা বজায় রাখুন, এমনকি যদি আপনার প্রাপ্তবয়স্ক সন্তান না করে।
- আপনার ধৈর্য্য, আশ্বাস এবং কান শোনার ফলে আপনার সন্তানেরা অপরিচিত পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে শেখার কারণে উত্তেজনা কমিয়ে দিতে পারে। আপনার বাচ্চারা নির্ভর করতে পারে এমন রুটিন প্রদান করে, আপনি তাদের মনে করিয়ে দেন যে তারা স্থিতিশীলতা, গঠন এবং যত্নের জন্য আপনার উপর নির্ভর করতে পারে। এবং আপনার প্রাক্তনের সাথে একটি কাজের সম্পর্ক বজায় রাখার মাধ্যমে, আপনি আপনার বাচ্চাদের সেই চাপ এবং যন্ত্রণা এড়াতে সাহায্য করতে পারেন যা পিতামাতাকে দ্বন্দ্বের মধ্যে দেখার সাথে আসে। আপনার সমর্থনের মাধ্যমে, আপনার বাচ্চারা শুধুমাত্র এই অস্থির সময়কে সফলভাবে নেভিগেট করতে পারে না, এমনকি এটি থেকে ভালোবাসা, আত্মবিশ্বাসী এবং দৃঢ় বোধ করতে পারে—এবং এমনকি পিতামাতা উভয়ের সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধন নিয়েও।
- এটি সত্য হতে পারে, কিন্তু আপনার বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্কের প্রেক্ষাপটে এটি বোঝার জন্য সজ্জিত নয়। পারিবারিক আইনের অ্যাটর্নি এবং লেখক ভিকি এস জিগলার বলেছেন, “শিশুদের কখনই তাদের পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে ঘনিষ্ঠ বিবরণ জানা উচিত নয়, বিশেষ করে যখন একজন পিতামাতা অন্যকে আর ভালোবাসেন না।” পরিবর্তে, আপনার বার্তাটি এমন হওয়া উচিত যে আপনি এবং আপনার প্রাক্তন উভয়েই আপনার বাচ্চাদের পছন্দ করবেন তা যাই হোক না কেন, এবং লোকেরা কখনও কখনও বিবাহিত দম্পতি হিসাবে বেঁচে থাকার চেয়ে আলাদা থাকে।
- একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনাকে বুঝতে হবে যে প্রাথমিক কারণগুলি যেগুলি সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের বিবাহবিচ্ছেদের সাথে সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করে তা হল পিতামাতার উভয়ের সাথেই একটি দৃঢ় সম্পর্ক যখন এটি চান এবং প্রয়োজন হয়; অপরাধবোধকে পিতামাতার খারাপ সিদ্ধান্তের দিকে নিয়ে যেতে না দিয়ে একটি ভাল শক্তিশালী অভিভাবকত্বের অবস্থান বজায় রাখা; এবং, দ্বন্দ্বের ন্যূনতম এক্সপোজার এগিয়ে যাচ্ছে।
- “অনেক অভিভাবক তাদের সন্তানদের মাধ্যমে যোগাযোগ করার চেষ্টা করেন,” নিউম্যান বলেছেন, “যা তাদের উপর অযাচিত মানসিক চাপ সৃষ্টি করে এবং তাদের নিজের পিতামাতারা পরিচালনা করতে পারে না এমন পরিস্থিতির সাথে আলোচনা করতে বাধ্য করে৷ ইমেল আজকাল আপনার প্রাক্তন পত্নীর সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার৷ এটি আপনাকে বিশেষভাবে নেতিবাচক এলাকায় না গিয়ে এবং পুরানো ক্ষত না খুলে আপনার সন্তানকে বড় করার ব্যবহারিকতা নিয়ে আলোচনা করতে দেয়। এটি একটি রেকর্ড করা বার্তাও প্রদান করে, আদালতে গ্রহণযোগ্য, তাই বাবা-মায়েরা এটি ব্যবহার করার সময় আরও সতর্কতা অবলম্বন করে।
- সত্যি কথা বল। আপনি কেন বিবাহবিচ্ছেদ করছেন তা আপনার বাচ্চাদের জানার অধিকার রয়েছে, তবে দীর্ঘস্থায়ী কারণগুলি কেবল তাদের বিভ্রান্ত করতে পারে। সহজ এবং সৎ কিছু বাছুন, যেমন “আমরা আর একসাথে থাকতে পারি না।” আপনাকে আপনার বাচ্চাদের মনে করিয়ে দিতে হবে যে কখনও কখনও বাবা-মা এবং বাচ্চারা সবসময় একসাথে থাকে না, বাবা-মা এবং বাচ্চারা একে অপরকে ভালবাসা বন্ধ করে না বা একে অপরের থেকে তালাকপ্রাপ্ত হয় না।
যখন আপনার বিবাহবিচ্ছেদের বিষয়ে আপনার বাচ্চাদের বলার কথা আসে, তখন অনেক বাবা-মা হিমশীতল হয়ে যায়। আপনি কথা বলতে বসার আগে আপনি কী বলতে যাচ্ছেন তা প্রস্তুত করে নিজের এবং আপনার সন্তানদের উভয়ের জন্য কথোপকথনটি আরও সহজ করুন। আপনি যদি কঠিন প্রশ্নগুলি অনুমান করতে পারেন, সময়ের আগে আপনার নিজের উদ্বেগগুলি মোকাবেলা করতে পারেন এবং আপনি তাদের কী বলবেন তা সাবধানতার সাথে পরিকল্পনা করতে পারেন, আপনি আপনার সন্তানদের খবর পরিচালনা করতে আরও ভালভাবে সজ্জিত হবেন। যেহেতু তারা প্রায়শই বেশিরভাগ সংঘর্ষের প্রথম হাতের সাক্ষী থাকে, তাই বাচ্চারা প্রায়শই বিবাহবিচ্ছেদের সময় তাদের পিতামাতার বিরোধের কেন্দ্রে থাকে, বয়েড কলার নোলেনের অংশীদার এবং পারিবারিক আইনজীবী কিম্বার্লি উইথরো বলেছেন আপনিও ভয় পেতে পারেন, কিন্তু এখন আপনার বাচ্চাদের সাথে শেয়ার করার সময় নয়। “অরসিঙ্গার, নেলসন, ডাউনিং-এর পারিবারিক আইনের অ্যাটর্নি এবং অংশীদার জেফ অ্যান্ডারসন বলেছেন, “অভিভাবকদের, যদিও তারা আলাদা হয়ে গেছে, তবুও তাদের অবশ্যই পরিবারকে নেতৃত্ব দিতে হবে, এমনকি বিবাহবিচ্ছেদের সময়ও,” “আমি অনেক কিশোর-কিশোরীর সাথে আচরণ করেছি যারা একজন পিতামাতার সাথে কথা বলে না, সাধারণত তাদের পিতার সাথে, প্রায়ই পিতার বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক ছিল বা অন্য একটি বিশ্বাসের গুরুতর লঙ্ঘন ছিল,” বলেছেন ফ্রান ওয়ালফিশ, পিএইচডি, বেভারলি হিলস-ভিত্তিক পরিবার এবং সম্পর্ক সাইকোথেরাপিস্ট। শিশুরা প্রায়ই ব্যক্তিগতভাবে বিশ্বাসঘাতকতা এবং অন্য পিতামাতার প্রতিরক্ষামূলক বোধ করে যখন তারা একটি সম্পর্কের বিষয়ে জানতে পারে। কিন্তু যদি তারা জানতে পারে, এবং তারা আঘাত করছে, “তাদেরকে একজন অভিভাবকের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করতে দেবেন না,” সে বলে। “সংযোগের অনুমতি না দেওয়ার একমাত্র সময় হল শিশু নির্যাতনের ক্ষেত্রে এবং সেই পরিস্থিতিতে আদালত পরিদর্শন তদারকি করার জন্য একটি মনিটর নিয়োগ করে।” বিবাহবিচ্ছেদের মধ্যে তুলনা করা, বিশেষ করে যখন আপনি নেতিবাচক হিসাবে দেখেন এমন একটি বৈশিষ্ট্য নিয়ে আলোচনা করা আপনার সন্তানকে ভয়ঙ্কর বোধ করতে পারে। “আমি দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করেছি যে পিতামাতারা এই শনাক্তকরণ প্রক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন থাকবেন, যা প্রায়শই পিতামাতার সচেতনতার বাইরে ঘটে এবং এটি এড়াতে তারা যা কিছু করতে পারে তার সব কিছু করুন,” বলেছেন অ্যারন মন্টগোমারি, পিএইচডি, একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট, যারা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বিষয়ে বিশেষজ্ঞ। পরিবর্তে, ইতিবাচক তুলনা বা প্রশংসায় থাকুন, পিতামাতার সাথে সম্পর্কিত নয়। প্যারেন্টিং 101 আপনার সন্তানের প্রয়োজনগুলিকে আপনার নিজের থেকে এগিয়ে রাখতে শিখছে, তবুও বিবাহবিচ্ছেদের মতো বেদনাদায়ক ঘটনার সময় এটি ভুলে যাওয়া সহজ। মার্ক বলেন, “অভিভাবকদের কখনই তাদের সন্তানদের বলা উচিত নয় যে তারা দু: খিত বা কষ্ট পায় যখন শিশুরা অন্য পিতামাতার সাথে থাকে, বা শিশু অন্য পিতামাতার সাথে থাকার বিশেষ সুযোগ উপভোগ করতে পারে না যদিও এটি নির্ধারিত না হয়,” মার্ক বলেছেন কাপলান, কলোরাডোর ডেনভারের কাপলান আইনের পারিবারিক আইনের অ্যাটর্নি। “এটি সন্তানের জন্য দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে, প্রায়শই পিতামাতার মধ্যে শত্রুতা সৃষ্টি করে এবং সন্তানের সর্বোত্তম স্বার্থকে তার নিজের উপর স্থান দেওয়ার ক্ষেত্রে পিতামাতার ক্ষমতাকে প্রশ্নবিদ্ধ করে।” যৌথ হেফাজতের ব্যবস্থা ক্লান্তিকর, বিরক্তিকর এবং চাপে পরিপূর্ণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে বিতর্কিত সম্পর্ক থাকে। আপনি আপনার প্রাক্তনের অভিভাবকত্বের ক্ষমতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন, শিশু সমর্থন বা অন্যান্য আর্থিক সমস্যাগুলি নিয়ে চাপ অনুভব করতে পারেন, দ্বন্দ্বের কারণে ক্লান্ত বোধ করতে পারেন বা মনে করতে পারেন যে আপনি কখনই আপনার সম্পর্কের সমস্ত বিরক্তি কাটিয়ে উঠতে পারবেন না।
ওষুধের
উপলব্ধি করুন যে কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের পিতামাতা সম্পর্কে বৈধ উদ্বেগ থাকে। আপনি যদি উচ্চতর কর্মক্ষম অভিভাবক হন, তাহলে সচেতন হোন এবং স্বীকার করুন যে অন্য অভিভাবক আপনার প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের থেকে আপনার চেয়ে বেশি সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। পিতামাতা ব্যতিক্রমীভাবে বিচলিত, বিষণ্ণ, বিচ্ছিন্ন বা দুর্বল হতে পারে এবং আপনার প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের এই পিতামাতাকে সহায়তা করার প্রয়োজন হতে পারে। এটি গ্রহণ করুন এবং তাদের সম্পর্কের বিষয়ে হিংসা বোধ এড়ান। আপনি যদি আপনার প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের কাছে অভিযোগ করেন যে তারা আপনার সাথে অন্য পিতামাতার সাথে বেশি সময় কাটাচ্ছেন, তাহলে আপনার প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা অপরাধবোধ করতে পারে। যখন লোকেরা দোষী বোধ করে, তখন তারা প্রায়শই সেই ব্যক্তিকে এড়িয়ে চলে যে তাদের অপরাধবোধে প্ররোচিত করে, যাতে আপনি যা চান তার বিপরীত প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারেন। সত্যি কথা বল। আপনি কেন বিবাহবিচ্ছেদ করছেন তা আপনার বাচ্চাদের জানার অধিকার রয়েছে, তবে দীর্ঘস্থায়ী কারণগুলি কেবল তাদের বিভ্রান্ত করতে পারে। সহজ এবং সৎ কিছু বাছুন, যেমন “আমরা আর একসাথে থাকতে পারি না।” আপনাকে আপনার বাচ্চাদের মনে করিয়ে দিতে হবে যে কখনও কখনও বাবা-মা এবং বাচ্চারা সবসময় একসাথে থাকে না, বাবা-মা এবং বাচ্চারা একে অপরকে ভালবাসা বন্ধ করে না বা একে অপরের থেকে তালাকপ্রাপ্ত হয় না। যখন বিবাহবিচ্ছেদ এবং সন্তানদের কথা আসে, তখন ডাঃ ক্যাসান্দ্রা ফ্রাইডম্যান, পিএইচডি, এলসিপিসি, সিএডিসি তার গল্পের ভাগ দেখেছেন এবং শুনেছেন। ফ্রিডম্যান 30 বছর ধরে একজন কিশোর, প্রাপ্তবয়স্ক এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট, যার রোগীদের মধ্যে তালাকপ্রাপ্ত বাবা-মা সহ কয়েক ডজন শিশু অন্তর্ভুক্ত। তার মানে সে জিনিস শোনে। প্রকৃতপক্ষে, আমি বাজি ধরে বলতে পারি যে সে এমন অনেক কিছু শুনেছে যা সম্ভবত খুব বিরক্তিকর, বাচ্চাদের সাথে নয়, বরং বাবা-মায়ের সাথে; তালাকপ্রাপ্ত বাবা-মায়ের কখনই করা বা বলা উচিত নয়।
Parenting advice: Husband just announced he’s not fulfilled by being a dad. – Slate
Parenting advice: Husband just announced he’s not fulfilled by being a dad..
Posted: Wed, 18 Oct 2023 07:00:00 GMT [source]
“অনেক অভিভাবক তাদের সন্তানদের মাধ্যমে যোগাযোগ করার চেষ্টা করেন,” নিউম্যান বলেছেন, “যা তাদের উপর অযাচিত মানসিক চাপ সৃষ্টি করে এবং তাদের নিজের পিতামাতারা পরিচালনা করতে পারে না এমন পরিস্থিতির সাথে আলোচনা করতে বাধ্য করে৷ ইমেল আজকাল আপনার প্রাক্তন পত্নীর সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার৷ এটি আপনাকে বিশেষভাবে নেতিবাচক এলাকায় না গিয়ে এবং পুরানো ক্ষত না খুলে আপনার সন্তানকে বড় করার ব্যবহারিকতা নিয়ে আলোচনা করতে দেয়। এটি একটি রেকর্ড করা বার্তাও প্রদান করে, আদালতে গ্রহণযোগ্য, তাই বাবা-মায়েরা এটি ব্যবহার করার সময় আরও সতর্কতা অবলম্বন করে। একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনাকে বুঝতে হবে যে প্রাথমিক কারণগুলি যেগুলি সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের বিবাহবিচ্ছেদের সাথে সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করে তা হল পিতামাতার উভয়ের সাথেই একটি দৃঢ় সম্পর্ক যখন এটি চান এবং প্রয়োজন হয়; অপরাধবোধকে পিতামাতার খারাপ সিদ্ধান্তের দিকে নিয়ে যেতে না দিয়ে একটি ভাল শক্তিশালী অভিভাবকত্বের অবস্থান বজায় রাখা; এবং, দ্বন্দ্বের ন্যূনতম এক্সপোজার এগিয়ে যাচ্ছে। ছয় থেকে আট বছর বয়স। শিশুরা সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ চিন্তাভাবনা গঠন করতে এবং তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে সক্ষম হয়, যদিও বিবাহবিচ্ছেদের সূক্ষ্ম বিষয়গুলি এখনও তাদের এড়িয়ে যাবে। ছোট বাচ্চাদের বিপরীতে, তারা তাদের বিশ্বে কী ঘটছে সে সম্পর্কে কম অহংকেন্দ্রিক। তারা বাড়ির বাইরে বন্ধু এবং স্কুলের মধ্যে আরও বেশি সম্পর্ক গড়ে তুলছে এবং এই সম্পর্কগুলি তাদের চিন্তাভাবনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে তা আপনাকে বিবেচনা করতে হবে। তিনি বিবাহবিচ্ছেদ ঘৃণা করেন কারণ তিনি জানেন যে বিবাহবিচ্ছেদ পরিবার এবং সন্তানদের উপর প্রভাব ফেলে। যে বলে, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি শিশু যার বাবা-মা বিবাহবিচ্ছেদ পাচ্ছেন তারা বুঝতে পারেন যে ঈশ্বর তাদের ঘৃণা করেন না এবং ঈশ্বর তাদের পরিবারকে ঘৃণা করেন না। প্রকৃতপক্ষে ঈশ্বর তাদের বেশি ভালোবাসেন যা তারা কখনও জানতে বা বুঝতে পারে না। যদিও তারা বুঝতে পারে না কেন এটি তাদের পিতামাতার সাথে ঘটছে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা জানে যে ঈশ্বর তাদের ভালবাসেন এবং এই সমস্ত কিছুর মাধ্যমে তাদের জন্য থাকবেন। তাদের এই কঠিন সময়ে প্রার্থনা করতে এবং ঈশ্বরের দিকে ঝুঁকে পড়তে উত্সাহিত করুন। কিছু শিশু অপেক্ষাকৃত কম সমস্যা নিয়ে বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যায়, অন্যদের খুব কঠিন সময় থাকে। বাচ্চাদের জন্য অনেক কঠিন আবেগ অনুভব করা স্বাভাবিক, তবে সময়, ভালবাসা এবং আশ্বাস তাদের সুস্থ হতে সাহায্য করবে। আপনার বাচ্চারা যদি অভিভূত থাকে তবে আপনাকে পেশাদার সাহায্য চাইতে হতে পারে। আপনি যে কোনো কঠিন আবেগ অনুভব করছেন—যেমন তিক্ততা, ক্রোধ, হতাশা—তাতে আপনি আপনার বাচ্চাদের ওপর থেকে তা নিয়ে যেতে না পারেন সে সম্পর্কে বন্ধুদের বা সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে মুখোমুখি কথা বলুন। আপনি যদি বিবাহিত হওয়ার সময় আপনার সামাজিক বৃত্তকে অবহেলা করে থাকেন এবং মনে করেন না যে আপনার মধ্যে আস্থা রাখার মতো কেউ আছে, তাহলে নতুন বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে দেরি হয় না। বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে কথা বলা একটি চলমান প্রক্রিয়া করুন। বাচ্চাদের বয়স এবং পরিণত হওয়ার সাথে সাথে, তাদের প্রায়ই নতুন প্রশ্ন, অনুভূতি বা উদ্বেগ থাকে যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে, তাই আপনি বারবার একই মাটিতে যেতে চাইতে পারেন।
আপনি কি তালাকপ্রাপ্ত পিতামাতার সাথে কাউকে ডেট/বিয়ে করবেন? – পরিবার – নাইরাল্যান্ড
প্রতিটি শিশু আলাদা, এবং প্রতিটি বিবাহবিচ্ছেদ অনন্য। আপনার সন্তানদের আপনার মানসিক সমর্থন, আশ্বাস এবং বোঝার প্রয়োজন হবে। যদি তারা তাদের জীবনের উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্কদের (দাদা-দাদি, যত্নশীল, শিক্ষক) থেকে এটি অনুভব করে তবে তারা সময়ের সাথে সাথে বিবাহবিচ্ছেদের চাপের সাথে মোকাবিলা করবে এবং নতুন পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে। তাদের জন্য পেশাদার কাউন্সেলিং বা পারিবারিক থেরাপি বিবেচনা করুন, যদি তারা এই প্রতিক্রিয়াগুলির আরও খারাপ লক্ষণ দেখায় যাতে তারা তাদের আবেগ এবং নতুন পারিবারিক গতিশীলতার সাথে মোকাবিলা করার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি শিখতে পারে। এটি তাদের স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে সহায়তা করবে। একটি বিচ্ছেদ বা বিবাহবিচ্ছেদ জড়িত প্রত্যেকের জন্য একটি অত্যন্ত চাপযুক্ত এবং মানসিক অভিজ্ঞতা, কিন্তু শিশুরা প্রায়ই অনুভব করে যে তাদের পুরো পৃথিবী উল্টে গেছে। যে কোনো বয়সে, আপনার বাবা-মায়ের বিয়ে ভেঙে যাওয়া এবং পরিবার ভেঙে যাওয়াকে প্রত্যক্ষ করা বেদনাদায়ক হতে পারে। বাচ্চারা হতবাক, অনিশ্চিত বা রাগান্বিত বোধ করতে পারে। কেউ কেউ এমনকি দোষী বোধ করতে পারে, বাড়ির সমস্যার জন্য নিজেদেরকে দায়ী করে। বিবাহবিচ্ছেদ কখনই একটি নিরবচ্ছিন্ন প্রক্রিয়া নয় এবং, অনিবার্যভাবে, এই ধরনের একটি ক্রান্তিকালীন সময় কিছু দুঃখ এবং কষ্ট ছাড়া ঘটবে না। কিন্তু আপনি আপনার সন্তানদের সুস্থতাকে আপনার সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিয়ে নাটকীয়ভাবে তাদের ব্যথা কমাতে পারেন। এটি সত্য হতে পারে, কিন্তু আপনার বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্কের প্রেক্ষাপটে এটি বোঝার জন্য সজ্জিত নয়। পারিবারিক আইনের অ্যাটর্নি এবং লেখক ভিকি এস জিগলার বলেছেন, “শিশুদের কখনই তাদের পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে ঘনিষ্ঠ বিবরণ জানা উচিত নয়, বিশেষ করে যখন একজন পিতামাতা অন্যকে আর ভালোবাসেন না।” পরিবর্তে, আপনার বার্তাটি এমন হওয়া উচিত যে আপনি এবং আপনার প্রাক্তন উভয়েই আপনার বাচ্চাদের পছন্দ করবেন তা যাই হোক না কেন, এবং লোকেরা কখনও কখনও বিবাহিত দম্পতি হিসাবে বেঁচে থাকার চেয়ে আলাদা থাকে। এই কথোপকথনের সময়, সমস্যা-সমাধান এড়িয়ে চলুন এবং একটি শিশুর অনুভূতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, বাচ্চাদের তাদের সততার জন্য শোনা এবং ধন্যবাদ জানানোর দিকে মনোনিবেশ করুন। বাচ্চারা প্রায়ই পরিবারের ক্ষতি অনুভব করে এবং তাদের জীবনে যা ঘটছে তার জন্য আপনাকে বা অন্য অভিভাবক – বা উভয়কেই দোষ দিতে পারে। সুতরাং, আপনাকে শান্ত থাকার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে এবং আপনার বাচ্চারা যে প্রশ্নগুলি উত্থাপন করতে পারে বা তাদের উদ্বেগের সমাধান করতে পারে তার উত্তর দিতে হবে। আপনার ধৈর্য্য, আশ্বাস এবং কান শোনার ফলে আপনার সন্তানেরা অপরিচিত পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে শেখার কারণে উত্তেজনা কমিয়ে দিতে পারে। আপনার বাচ্চারা নির্ভর করতে পারে এমন রুটিন প্রদান করে, আপনি তাদের মনে করিয়ে দেন যে তারা স্থিতিশীলতা, গঠন এবং যত্নের জন্য আপনার উপর নির্ভর করতে পারে। এবং আপনার প্রাক্তনের সাথে একটি কাজের সম্পর্ক বজায় রাখার মাধ্যমে, আপনি আপনার বাচ্চাদের সেই চাপ এবং যন্ত্রণা এড়াতে সাহায্য করতে পারেন যা পিতামাতাকে দ্বন্দ্বের মধ্যে দেখার সাথে আসে। আপনার সমর্থনের মাধ্যমে, আপনার বাচ্চারা শুধুমাত্র এই অস্থির সময়কে সফলভাবে নেভিগেট করতে পারে না, এমনকি এটি থেকে ভালোবাসা, আত্মবিশ্বাসী এবং দৃঢ় বোধ করতে পারে—এবং এমনকি পিতামাতা উভয়ের সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধন নিয়েও।
- তিনি বিবাহবিচ্ছেদ ঘৃণা করেন কারণ তিনি জানেন যে বিবাহবিচ্ছেদ পরিবার এবং সন্তানদের উপর প্রভাব ফেলে। যে বলে, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি শিশু যার বাবা-মা বিবাহবিচ্ছেদ পাচ্ছেন তারা বুঝতে পারেন যে ঈশ্বর তাদের ঘৃণা করেন না এবং ঈশ্বর তাদের পরিবারকে ঘৃণা করেন না। প্রকৃতপক্ষে ঈশ্বর তাদের বেশি ভালোবাসেন যা তারা কখনও জানতে বা বুঝতে পারে না। যদিও তারা বুঝতে পারে না কেন এটি তাদের পিতামাতার সাথে ঘটছে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা জানে যে ঈশ্বর তাদের ভালবাসেন এবং এই সমস্ত কিছুর মাধ্যমে তাদের জন্য থাকবেন। তাদের এই কঠিন সময়ে প্রার্থনা করতে এবং ঈশ্বরের দিকে ঝুঁকে পড়তে উত্সাহিত করুন।
- প্রতিটি শিশু আলাদা, এবং প্রতিটি বিবাহবিচ্ছেদ অনন্য। আপনার সন্তানদের আপনার মানসিক সমর্থন, আশ্বাস এবং বোঝার প্রয়োজন হবে। যদি তারা তাদের জীবনের উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্কদের (দাদা-দাদি, যত্নশীল, শিক্ষক) থেকে এটি অনুভব করে তবে তারা সময়ের সাথে সাথে বিবাহবিচ্ছেদের চাপের সাথে মোকাবিলা করবে এবং নতুন পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে। তাদের জন্য পেশাদার কাউন্সেলিং বা পারিবারিক থেরাপি বিবেচনা করুন, যদি তারা এই প্রতিক্রিয়াগুলির আরও খারাপ লক্ষণ দেখায় যাতে তারা তাদের আবেগ এবং নতুন পারিবারিক গতিশীলতার সাথে মোকাবিলা করার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি শিখতে পারে। এটি তাদের স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে সহায়তা করবে।
- একটি সম্পর্কের বিচ্ছেদ সমস্ত ধরণের বেদনাদায়ক এবং অস্থির আবেগকে ট্রিগার করতে পারে। আপনার সম্পর্কের ক্ষতির শোক প্রকাশের পাশাপাশি, আপনি বিভ্রান্ত, বিচ্ছিন্ন এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে ভীত বোধ করতে পারেন। কীভাবে স্বাস্থ্যকর উপায়ে বিচ্ছেদ বা বিবাহবিচ্ছেদের যন্ত্রণার সাথে মোকাবিলা করতে হয় তা শেখার মাধ্যমে, আপনি শান্ত থাকতে এবং আপনার বাচ্চাদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন।
- যখন আপনার বিবাহবিচ্ছেদের বিষয়ে আপনার বাচ্চাদের বলার কথা আসে, তখন অনেক বাবা-মা হিমশীতল হয়ে যায়। আপনি কথা বলতে বসার আগে আপনি কী বলতে যাচ্ছেন তা প্রস্তুত করে নিজের এবং আপনার সন্তানদের উভয়ের জন্য কথোপকথনটি আরও সহজ করুন। আপনি যদি কঠিন প্রশ্নগুলি অনুমান করতে পারেন, সময়ের আগে আপনার নিজের উদ্বেগগুলি মোকাবেলা করতে পারেন এবং আপনি তাদের কী বলবেন তা সাবধানতার সাথে পরিকল্পনা করতে পারেন, আপনি আপনার সন্তানদের খবর পরিচালনা করতে আরও ভালভাবে সজ্জিত হবেন।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি খুব বিচলিত হতে পারেন বা শান্ত থাকতে সমস্যা হয়, তাহলে অন্য কাউকে (একজন আত্মীয় বা পারিবারিক বন্ধু যাকে তারা বিশ্বাস করেন) আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলতে বলুন। বাচ্চাদের জন্য তাদের বাবা-মাকে দু: খিত বা বিচলিত বোধ করা ঠিক এবং স্বাস্থ্যকর, কিন্তু আবেগ অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠলে বাচ্চারা তাদের বাবা-মায়ের অনুভূতির জন্য দায়ী বোধ করতে পারে। একটি সম্পর্কের বিচ্ছেদ সমস্ত ধরণের বেদনাদায়ক এবং অস্থির আবেগকে ট্রিগার করতে পারে। আপনার সম্পর্কের ক্ষতির শোক প্রকাশের পাশাপাশি, আপনি বিভ্রান্ত, বিচ্ছিন্ন এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে ভীত বোধ করতে পারেন। কীভাবে স্বাস্থ্যকর উপায়ে বিচ্ছেদ বা বিবাহবিচ্ছেদের যন্ত্রণার সাথে মোকাবিলা করতে হয় তা শেখার মাধ্যমে, আপনি শান্ত থাকতে এবং আপনার বাচ্চাদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন। বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়া নেভিগেট করা—আইনজীবী, মধ্যস্থতাকারী, আদালত, অর্থব্যবস্থা—কোন মজার বিষয় নয়। আপনার বাচ্চারা যখন এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে তখন পরিস্থিতির তীব্রতা ব্রাশ করার বা সুগারকোট করার আরও বেশি কারণ, তাই না? কিন্তু বিষয়টা আপনার কাছে যতটা ক্লান্তিকর মনে হোক না কেন, রাগের নিচে তথ্যগুলো ঝাড়ু দিলে তা আপনার পরিবারের ওপর বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে। যদি লক্ষ্যটি একটি শান্তিপূর্ণ ঘর হয় যেখানে আপনার বাচ্চারা পরিবর্তনের মুখে স্থিতিস্থাপকতা শিখতে পারে, তাহলে সত্য লুকিয়ে রাখা আপনাকে খুব বেশি দূরে নিয়ে যাবে না। শেষ পর্যন্ত, আপনি বাচ্চাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং আবেগ ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিরাপত্তার অনুভূতি প্রদান করতে চান। সেখানে যাওয়ার জন্য, এই মনোবিজ্ঞানীরা আপনার শব্দভাণ্ডার থেকে এই ছয়টি বাক্যাংশ বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেন।
আপনার বাচ্চাদের এগিয়ে যাওয়ার জন্য কী বলবেন
প্রথমে, আপনার সন্তানদের জানাতে দিন যে আসন্ন বিবাহবিচ্ছেদ তাদের দোষ নয়। কিছু শিশু স্বভাবতই তাদের নিজেদের আবেগগত দোরগোড়ায় তাদের বাবা-মায়ের ব্যর্থ বিবাহের জন্য দোষ চাপাতে পারে। তাদের এই পথ শুরু করার কথা ভাবতেও দেবেন না। সম্পর্কের দুই ব্যক্তিতে আপনার ভূমিকার মালিক হন এবং বিবাহের ব্যর্থতার জন্য দোষ স্বীকার করুন। আপনি কি এমন একজন ব্যক্তির সাথে ডেট করবেন বা বিয়ে করবেন যিনি ট্যুরিস্ট বা স্টুডেন্ট ভিসায় ধনী ভ্রমণকারী বাবা-মা পেয়েছেন কিন্তু যাঁর কাজ করতে হবে তা থেকে যান? বিষয়গুলি কি একজন ‘মানুষ-অফ-গড’-এর সাথে ডেট করবে বা বিয়ে করবে যে দুর্নীতিবাজ রাজনীতিবিদদের সাথে আড্ডা দেয় এবং অপরাধীদের কাছ থেকে আর্থিক উপহার গ্রহণ করে?
svakom hedy x speed mini masturbatornexus gyro vibe extreme unisex massagersexy black eye mask blindfold for bondage